Les Bienfaits de l'hypnose

Relaxation

En vous aidant à vous concentrer sur la respiration, l’hypnose peut vous aider à vous relaxer et à vous détendre. Après une séance d’auto-hypnose, vous vous sentirez beaucoup moins tendu, moins irritable et plus calme. Posé

Bonheur

Le bonheur peut-être atteint lorsque vous vous accordez régulièrement du temps pour vous détendre. Lorsque vous vous relaxez profondément lors d’une séance d’hypnose, votre cerveau actionne la production d’éléments chimiques responsables d’une sensation de bien-être favorisant le bonheur.

 

Insomnie

L’hypnose est efficace contre les problèmes de sommeil tels que la difficulté à s’endormir, la peur de s’endormir, les sommeils en pointillé et les apnées de sommeil. Si vous êtes insomniaque, vous pouvez vous lancer dans l’auto-hypnose, un remède naturel et sans le moindre effet négatif, pour vous guérir efficacement.

 

Dépendances

Les problèmes de dépendances et d’addictions font également partie des troubles qu’on peut bel et bien soigner avec les séances d’hypnose. Sont concernées par la thérapie les personnes voulant se défaire de leur dépendance à l’alcool, tabac, stimulant, internet, jeux d’argent, Facebook, etc.

 

Gestion du poids

Perdre du poids n’est pas facile si l’on est tellement accroc aux aliments. L’hypnose peut rendre cette étape beaucoup moins frustrante et supportable en modifiant votre perception des aliments et en vous aidant à persévérer dans vos régimes.  A noter la faculté de l’hypnose d’aider les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire.

 

Troubles digestifs

Une grande partie des problèmes digestifs dont souffrent la plupart des gens actuels est liée au stress. L’hypnose, étant vue comme une meilleure solution antistress, peut donc aider dans la guérison des troubles comme les colites, les diarrhées, ou encore l’ulcère.

 

Vie meilleures

La pratique de l’hypnose peut vous aider à avoir une vie meilleure. Tout commence d’abord par l’appréciation de la vie que vous menez. L’hypnose peut ensuite vous aider à trouver les choses que vous devez changer pour avoir la vie dont vous rêvez.

 

Confiance en soi

La confiance en soi est utile sur le plan professionnel et sentimental. L’hypnose peut vous aider à faire confiance à vos capacités et à vos valeurs afin que vous puissiez mieux avancer dans la vie, à avoir plus de contrôle et assurance, en vue d’atteindre le succès.

  

Défenses immunitaires

Un état de stress important affaiblit les défenses immunitaires. En vous offrant régulièrement une relaxation profonde via une séance d’hypnose ou d’auto-hypnose, vous boostez la capacité de votre système immunitaire.

 

Prévention des maladies

En vous aidant à lutter contre le stress, qui est pointé du doigt comme responsable de plusieurs maux et troubles de santé, la pratique régulière de l’hypnose et l’auto-hypnose sera pour vous une arme efficace pour prévenir les maladies.

 

Peut aussi aider avec:

  • Les traumatismes

  • Les phobies

  • la motivation

  • l'atteinte d'objectif

  • Le développement d'une nouvelle compétence

  • la tristesse

  • les migraines

  • la depression

  • les douleurs

  • etc..

On peut faire un livre complet pour expliquer en long large et travers les bienfaits de l’hypnose.

Et vous avez vous déjà expérimenté l’hypnose?

Eloi Brunelle